Frau Beate Holst-Redelhammer

Meine Tel.-Nr: 05309 8504

Neben meiner Hebammen-Tätigkeit biete
ich an:

Gesunde Bewegung für Mutter und
Kind - Kurse vor und nach der Geburt

1. Geburtsvorbereitung für Paare
    - Partnerübungen (spezielle Gymnastik)
    - Atemtechniken - Wehenbeatmung
    - Entspannungsübungen - Massagen 
    - Aufklärung über die Zeit vor, während
      und nach der Geburt

2. Aqua fit für Schwangere
    - Aquajogging
    - Wassergymnastik
    - Beckenbodentraining
    - Dehnungsübungen
    - Beckenbeweglichkeit
    - Entspannung

3. Rückbildungsgymnastik
    - Intensive Übungen 4 bis 6 Wochen 
      nach der Entbindung

4. Aqua fit für Wöchnerinnen und
    junge Mütter
    - Aquajogging
    - Wassergymnastik
    - Beckenbodentraining
    - Kräftigungsübungen

5. Babymassage und Babygymnastik

6. Akupunktur
    - Förderung der körperlichen und
      emotionalen Entwicklung